Здоровье и спорт [Георгий Темичев] Функциональный шпагат

Скачать курсы

Вероника

Well-known member
Premium PRO
45,855
1,715

[Георгий Темичев] Функциональный шпагат​


1653210405783.png


Он схож с одноимённым соревнованием бегунов тем, что в марафон не приходят случайные люди. Все участники уверенно движутся к своей цели. Они не готовы слушать море общей информации и хотят получить опыт и знания, которые пригодятся им в дальнейшем. Они ищут поддержки кураторов, чтобы верно распределить свои силы на всю дистанцию.

Поэтому в нашем марафоне нет заданий с постепенным повышением сложности: мы реалистично смотрим на вещи, не даём пустых обещаний, что через 10 дней вы достигнете 90lvl и обязательно сядете на шпагат. Мы также не будем отвлекать вас общением в чате единомышленников — мотивация есть в вас самих
Что же вы получите на марафоне?

Вы узнаете:
  • с чего начать растяжку
  • как тянуться эффективно и безопасно
  • как работает тело во время растяжки
  • почему лично у вас нет прогресса, несмотря на то, что вы давно «тянитесь»
  • как избавиться от боли и травм от растяжки
  • почему болят поясница и колени, когда тянешь шпагат
  • как тянуться правильно, даже если запрещают врачи.

Скачать:
Контент будет доступен после входа!