Скоро Постизометрическая релаксация [Анатомия] [Андрей Богатырев]

Скачать курсы

Sliv-bot

Active member
Premium Classic
58,094
91
[IMG]

Постизометрическая релаксация - это сочетании кратковременной
(6-10 секунд) низкоинтенсивной изометрической работы мышц с последующей пассивной растяжкой мышцы.
В результате в мышце возникает гипотония и
исчезает исходная болезненность.

Перечень уроков курса:
  1. Мышца, поднимающая лопатку
  2. Разгибатели шеи
  3. Грудинно-ключично-сосцевидная...