Скоро Здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день (Dima Fivex)

Скачать курсы

Sliv-bot

Active member
Premium Classic
69,558
164
Здоровая спина и красивая осанка за ~30 мин в день

Онлайн-курс «Эволюция тела»


За 4 недели проработаем всё тело, включая шею, поясницу, грудной отдел, ягодицы, пресс, ноги

Результат за счет комплексного подхода:
Активация всех ослабленных мышц
Ослабленные мышцы — причина плохой осанки и болей в спине.

Мобилизации и мягкие растяжки
Улучшите подвижность суставов и гибкость. Движения станут легкими.

МФР и самомассаж...