Скоро Здоровый сон: Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь [Фрэнк Липман, Нил Парих]

Скачать курсы

Sliv-bot

Active member
Premium Classic
70,012
165
Здоровый сон: Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь [Липман Ф., Парих Н., Хольцман Р.]



Эта книга рассказывает о значении сна для здоровья и благополучия человека, о причинах и последствиях эпидемии недосыпания. Эксперты в области сна помогут вам проанализировать факторы, влияющие на ваш сон, и разработать собственную стратегию по его улучшению.

Спойлер: Оглавление
...